ثقافة وفنونمنوعات

القراءة تمنحك حياة أطول من الرياضة

كشفت دراسة علمية وأكاديمية حديثة، أن القراءة تساعد على محافظة الإنسان على حالته المزاجية، وأن يظل بعيداً عن التوتر، بالإضافة إلى أنها تحافظ أيضا على حالة الذاكرة لديه بشكل كبير، يفوق ما تفعله الرياضة.

وقالت الدراسة، التى أجراها باحثون في جامعة «Yale»، أن القراءة تجعل عمر الإنسان أطول من أية وسيلة أخرى، حتى عن الرياضة نفسها والتي يراه الناس أكثر طرق إطالة العمر.

وأضافت الدراسة قراءة رواية جيدة بشكل منتظم كل فترة، من شأنه أن يساعد من يقرأها على التخلص مما يعانيه من التوتر، كما أنها تعمل على تأخير مظاهر وسن شيخوخة المخ، وذلك بما يعادل 9 سنوات تقريبا.

وأشارت الدراسة العلمية إلى أن الأشخاص الذين يقرأون قليلا، ولو كان ذلك لمدة لا تزيد على نصف ساعة فقط يوميا، فهؤلاء لديهم فرصة أو ميزة البقاء لمدة أطول على قيد الحياة، وذلك بالمقارنة مع غيرهم ممن هم في نفس عمرهم وحالتهم الصحية، ولكنهم لا يقرأون على الإطلاق.

Facebook Comments Box

اظهر المزيد

زينب أحمد

مدير التسويق في مؤسسة الضحى ومدير تحرير في بوابة الضحى ومشرف على إصدارات مؤسسة الضحى

مقالات ذات صلة

يسعدنا مشاركاتك

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: