ممارسة الرياضة
-
سلايد شو
احرصي على تناول الماء واللبن أثناء التمارين الرياضية
إذا كنتي ممن يمارسون الرياضة بشكل منتظم، فإن خبراء التغذية ينصحونك بضرورة تناول الكثير من المياه أثناء ممارسة الرياضة حتى…
أكمل القراءة » -
سلايد شو
شجعي ابنك على ممارسة الرياضة بكوب من الموز بالشيكولاتة
كانت وستظل الشيكولاتة أكبر أزمة بين الأم وأطفالها، فجميع الأطفال يعشقون تناول الشيكولاتة بكافة أنواعها، ويفضلون تناولها في جميع الأوقات،…
أكمل القراءة »