الإجهاد

منى توفيق 2021-12-19
0

معندكش طاقة تكمل اليوم.. 5 طرق تجدد بها نشاطك بأقل مجهود

يتعرض الشخص في حياته لفترات ضغط ويفقد نشاطه وشغفه للعمل أو للشئ الذي يقوم به، ولكي يقاوم هذا الشعور يجب…
أكمل القراءة »
جاسمينا المصري 2021-12-01
1

أبرز العادات السيئة التي تسبب الإجهاد والأرق

هناك مجموعة من العادات السيئة والخاطئة، والتي ينتهجها غالبا كل شخص منا في كل ما يتعلق بأمور الحياة اليومية، حتى…
أكمل القراءة »