الدكتورة هيام عزمي النجار تتساءل: هل تتمتع بالابتسامة في حياتك أم تفقدها؟
ابتسامتك هي سر سعادتك:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (تبسمك في وجه أخيك صدقة )، فهل تعرف أن وجهك يوجد به ثمانون عضلة؟
وعندما تبتسم فإنك تستخدم وتُحرك 14 عضلة منهم، وهل تعلم أنك عندما تبتسم يدعي لك كل عضو من أعضاء جسمك لأنك جعلته يسترخي ويرتاح؟
وليس هذا فقط ما يحدث عند الإبتسامة إنما يدعي لك من جعلته يبتسم أيضاً في كل جزء من أجزاء جسمه لأنك جعلته يسترخي ويرتاح، فعندما تبتسم يفرز الجسم مادة الأندروفين التي تفرز بدورها مسحوق السعادة
وبالتالي تزيد مناعة الجسم، ويُصبح الإنسان في حالة إسترخاء ذهني وجسماني وسعادة بالغة تُعطيه الأمل في كل شيئ، وعند فحص العلماء لهذه الإبتسامة الداخلية لأعضاء الجسم وجدوا أنها تُفرز حامض فائدته مثل فائدة العسل الأسود للإنسان..
هذه كلها فوائد بسيطة عن الإبتسامة ولا ننسى أن الإبتسامة هي أقصر طريق للتواصل مع الطرف الآخر فمن الممكن قيادة الطرف الذي أمامك عن طريق الإبتسامة، وهذا ما أسماه العلماء (القيادة في الإبتسامة).
بقلم د. هيام عزمي النجار
خبيرة التنمية البشرية
مدربة قوة الطاقة البشرية
ممارس برمجة لغوية عصبية
